マッスルローディーch

今回は二頭筋です、一眼レフに慣れてバッテリー、多角度一通り終わるまでは長時間撮らないので、もう少々お待ちくださいませ!※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※ KTM器具まと...

2015-04-20 18:00:00 有 20,432 人看過有 186 人說讚

足の筋トレです！・・・が、今回ダメですね、情けない。カメラアングルなかなか難しいです！早くなれないと！ ※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※ KTM器具まとめ&オスス...

2015-04-18 18:00:01 有 23,177 人看過有 200 人說讚

機材を変えてはじめての大胸筋の筋トレになります。機材変わって作成のしかた変わったので戸惑いを隠せません、慣れるまで温かい目で見てくれたらありがたいです。（アングルミスで結構見切れてます）使用曲→D...

2015-04-16 18:00:01 有 34,531 人看過有 294 人說讚

総集編&次回予告です、すみません、動画更新よりよくするお勉強の為少し止まります。が、凄くなって復活できそうなので期待していてください！ ※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※...

2015-04-11 18:00:00 有 14,651 人看過有 204 人說讚

冒頭で言ってるアレはもうちょっと考えてからにします。関連動画チンニング練習→https://youtu.be/Xei7nUZtUKs ※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※...

2015-04-08 18:00:00 有 28,017 人看過有 139 人說讚

なんだかんだで翌日の筋肉痛すごかったです、やはり鍵は弓なりの腕をクイっですね！第二部の背筋力はこちら→https://youtu.be/E0BPxUIfF-M ※※※※※※※※※※※※※※※※※※※...

2015-04-06 18:00:00 有 108,190 人看過有 341 人說讚

多角度動画久々に撮った気がします。はい、今回は三頭筋です！種目はナローベンチプレス、リバースベンチプレス、トライセプスエクステンション（ダンベル＆バーベル）、テイトプレス、キックバックです！インター...

2015-04-04 18:00:00 有 16,985 人看過有 177 人說讚

今回の筋トレQ&Aは僧帽です、僧帽筋あると力強い感じしますよね！ ※僕は昔からずっとフォーム意識できる重量から＋45から60キロ重りを上げています。途中から多角度になります。 ※※※※※※※※※※※※...

2015-04-03 18:00:00 有 29,448 人看過有 213 人說讚

次回から本格的にインクラインベンチも入れていくので、そのお勉強会です！僕もよく分かっていないので、全て調べた通りの事しか喋っていませんアイロテックベンチレビュー→https://youtu.be...

2015-04-01 18:00:01 有 36,395 人看過有 207 人說讚

過去最長のあえてのノーカットです。同じの買われた方はこの動画で僕と一緒に組み立てましょー！アイロテックマルチポジチョンベンチレビュー→https://youtu.be/qUk2HpMD7EU マル...

2015-03-29 19:00:00 有 23,132 人看過有 154 人說讚